Der richtige Mix aus Ausdauer und Kraft und natürlich die Freude an der Bewegung – vielleicht sogar in einer Gruppe mit Gleichgesinnten: Das sind die wesentlichen Faktoren für gesundheitsförderliche Bewegung. Der Fonds Gesundes Österreich hat mehrere Videos zu den Österreichischen Bewegungsempfehlungen herausgegeben – eines davon widmet sich der Gruppe der Erwachsenen ab 65 Jahren. Die Empfehlungen wurden von Fachleuten ausgearbeitet. So kommen Sie zum Video.